Ponad 50 procent populacji Stanów Zjednoczonych ma alergie.
To duże liczby, a jeśli masz alergie, już wiesz, jak irytujące mogą być objawy. Na szczęście ten artykuł zawiera kilka wskazówek, które pomogą alergikom żyć pełnią życia, pomimo ich alergii.Jeśli cierpisz na alergie, najlepiej nie masz w domu dywanów. A jeśli nalegasz na posiadanie dywanów, kup dywaniki dla alergików. Dywany zawierają kurz i inne cząsteczki, które sprawią, że Twoje alergie wymkną się spod kontroli, nawet jeśli często je czyścisz.Kiedy wykonujesz prace, które mogą niepokoić twoje alergie, noś maskę na twarz. Może to obejmować odkurzanie, odkurzanie i prace na trawniku. Oczywiście, maska na twarz może nie być zbyt atrakcyjna, ale zapobiegnie wywoływaniu objawów alergii przez kurz i inne cząsteczki. Maski na twarz można kupić w lokalnym sklepie ze sprzętem.Pierz pościel przynajmniej raz w tygodniu. Pomoże to wyeliminować wszelkie wyzwalacze alergii, które możesz napotkać, takie jak pyłki. Podczas prania pościeli należy używać gorącej wody, aby zniszczyć nagromadzony pyłek. Pomoże Ci to łatwiej oddychać w nocy.Jeśli zauważysz objawy alergii wokół psa i kota z rodziny, możesz pokusić się o obwinianie zwierzęcia za swój dyskomfort. Możesz mieć rację, ale istnieje również możliwość, że jesteś uczulony na pyłki zwierząt domowych. Jeśli Twój zwierzak spędza czas na świeżym powietrzu na obszarach gęsto zarośniętych, może zbierać alergeny i wprowadzać je do domu. Test alergiczny może potwierdzić lub obalić twoje podejrzenia.Istnieje wiele produktów alergicznych dostępnych bez recepty lub na receptę, ale żaden produkt nie działa tak samo dla wszystkich. 
Poproś swojego lekarza, aby najpierw przepisał próbną próbkę leków.
Jeśli ten produkt nie złagodzi objawów alergii, możesz przejść dalej i wypróbować inny, nie marnując dużo pieniędzy.Zrób test na alergię. Wiedza o tym, na co jesteś uczulony, może być największą zaletą, jaką możesz mieć w radzeniu sobie z alergiami. Nie wszystkie pyłki są takie same. Niektórzy ludzie są wywoływani przez pyłki drzew, inni przez trawę lub chwasty. To, co uważałeś za alergię na sierść zwierząt domowych, może w rzeczywistości być alergią spowodowaną niezdiagnozowanymi problemami z roztoczami lub pleśnią w twoim domu. Tylko test alergiczny może dostarczyć ostatecznych dowodów na to, że wyzwalasz, dzięki czemu możesz stworzyć odpowiedni plan radzenia sobie z nimi.Aby utrzymać alergie pod kontrolą w pomieszczeniach, powinieneś używać klimatyzatora, aby nie musieć otwierać okien. Powinieneś również rozważyć umieszczenie filtra w klimatyzatorze, aby odfiltrować wszelkie zewnętrzne zanieczyszczenia, które próbują przedostać się do Twojego domu.Aby szybciej uciec przed objawami alergii, zmień ubranie i weź prysznic po wyjściu na zewnątrz. Wszystkie rodzaje wyzwalaczy alergii pozostają we włosach, skórze i ubraniach długo po wejściu do środka, więc wytrzyj je, wymyj szamponem i wyrzuć odsłonięte ubranie w miejsce, w którym nie będziesz mógł wdychać cząsteczek alergenu.Aby zminimalizować kurz w swoim otoczeniu, należy czyścić ściereczkami z mikrofibry, mopami i innymi narzędziami. W przeciwieństwie do ściereczek bawełnianych, ścierki do czyszczenia z mikrofibry mają niewielki ładunek elektrostatyczny, który umożliwia im chwytanie drobinek kurzu. Cząsteczki kurzu zamiast rozsypywać się po pokoju, mocno przylegają, maksymalizując skuteczność czyszczenia.Podsumowując, chociaż Amerykanie lubią przebywać na świeżym powietrzu, wielu z nich ma również alergie. Niezależnie od tego, jakie są wyzwalacze alergii, ten artykuł zawiera porady, jak złagodzić objawy, abyś mógł cieszyć się życiem.